Präventionstage: Sicherheit und Selbstbewusstsein im Fokus
Im Zuge der Präventionstage der Stadt Bad Arolsen führten zwei Trainer des Budo-Club Bad Arolsen am Dienstag, den 10. Oktober einen Selbstbehauptungskurs durch. Meike Wilke und Patrick Drescher bespaßten 25 Kinder im Alter zwischen 10 und 16 Jahren. Der Kurs hatte zum Ziel, die jungen Teilnehmer in den Bereichen aufmerksames Verhalten, persönlicher „Wohlfühl“-Abstand, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Nothilfe zu schulen.
Das Thema “Sicherheit” wurde in Zeiten wachsender Unsicherheit und erhöhtem Bedarf an Selbstschutz zu einem zentralen Anliegen für Jugendliche und ihre Eltern. Dieser Kurs sollte den jungen Menschen nicht nur praktische Fähigkeiten vermitteln, sondern auch ihr Selbstbewusstsein stärken.
Die 25 Teenager lernten, wie wichtig es ist, ihre Umgebung bewusst wahrzunehmen und potenzielle Gefahrensituationen zu erkennen. Experten gaben wertvolle Ratschläge, wie man sich sicher in der Stadt bewegen kann, insbesondere nachts. Die persönliche „Wohlfühl“-Distanz kann mit einem einfachen Test herausgefunden werden. Eine fremde Person kommt Schritt für Schritt näher auf einen zu und es wird der Abstand bestimmt, ab dem man sich nicht mehr wohlfühlt. Dieser Abstand ist individuell. Im nächsten Schritt erlernten die Teilnehmer Techniken zur Stärkung ihres Selbstbewusstseins und zur Deeskalation von Konflikten. In praktischen Übungen trainierten sie einfache, aber effektive Selbstverteidigungskombinationen, um sich im Ernstfall behaupten zu können.
Die Resonanz der Teilnehmer war äußerst positiv. Viele gaben an, dass sie sich nach dem Kurs sicherer und selbstbewusster fühlten. Die Eltern der Jugendlichen lobten die Initiative und die praktischen Fähigkeiten, die ihre Kinder erworben hatten.
Interessiert dich auch das Thema Sicherheit, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, dann komm gerne im Budo-Club Bad Arolsen vorbei.
Wir freuen uns auf dich. Auch Erwachsene sind in unseren Gruppen herzlich Willkommen.