Kneebar-Seminar

Am Samstag den 13.01.2024 fand bei uns im Dojo des BCA Bad Arolsen ein Kneebar-Seminar statt, welches von Lutra Livre Blackbelt @lifeofroman geleitet wurde. Unterstützt wurde er dabei von @brahim_sk1.

Roman erklärte uns zunächst die Grundlagen, wie man den Kneebar richtig hält, um anschließend zu demonstrieren, wie man aus der Topposition aus verschiedenen Ausgangslagen immer wieder in den Knnebar gelangt. Nach einer kurzen Pause wurde dann gezeigt, wie man aus der eigenen Bodenlage in den Kneebar gelant.

Roman zeigte die Techniken so, dass jeder etwas mitnehmen konnte. Die 2,5 h Techniktraining vergingen in familiäter Atmosphäre wie im Flug.

Anschließend konnten noch Fragen zu Techniken gestellt werden, die Roman und Brahim mit ihrer freundlichen und sympathischen Art gerne beantworteten.

Vielen Dank nochmal an dieser Stelle an @lifeofroman und @brahim_sk1!
Auch geht ein Dank an unsere Freunde vom @bjj_psv_kassel und @tiger_and_dragon_alsfeld, die zu Besuch kamen und mit uns zusammen trainiert haben!
Bis zum nächsten Mal!

Wer interesse an BJJ, Ju-Jutsu, Judo und Fitness-Boxen hat, einfach zu den Trainingszeiten vorbei schauen.

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