Unsere Kursangebote – Sicherheit für Kinder und Frauen
Der Budo Club Bad Arolsen bietet spezielle Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Kinder und Frauen an. Alle Kurse basieren auf dem bewährten Ampelprinzip des Deutschen Ju-Jutsu Verbands (DJJV) und vermitteln praxisnahe Strategien für mehr Sicherheit im Alltag.
„Nicht mit mir!“ – Selbstbehauptungskurse für Kinder
Kinder lernen spielerisch, wie sie sich in schwierigen Situationen richtig verhalten.
Der Kurs stärkt das Selbstbewusstsein und vermittelt:
– Gefahren erkennen und richtig reagieren
– Stärkung des eigenen Auftretens durch Körpersprache und Stimme
– Einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken
– Verhalten gegenüber Fremden und in Konfliktsituationen
Unsere Kurse sind speziell für Grundschulen, Vereine und Bildungseinrichtungen konzipiert und können individuell gebucht werden.
„Fit für die Fete“ – Selbstbehauptung für Jugendliche
Dieser Kurs richtet sich an Mädchen oder Jungen und bereitet sie auf alltägliche Situationen vor, insbesondre in sozialen Umfeldern wie Partys. Inhalte sind unteranderem:
– Grenzen setzen und Nein sagen
– Selbstbewusstes Auftreten in unangenehmen Situationen
– Gefahren frühzeitig erkennen und vermeiden
– Praktische Übungen für sicheres Verhalten in Gruppen
Ein ideales Angebot für Schulen, Jugendgruppen und Vereine, um junge Menschen zu stärken.
Selbstverteidigungskurse für Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 18 Jahren und vermittelt praxisorientierte Techniken, um sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen. Inhalte sind unter anderem:
– Gefahrenbewusstsein und Selbstbehauptung
– Effektive Techniken zur Verteidigung gegen Angriffe
– Umgang mit Stresssituationen
– Praktische Übungen und Rollenspiele
Auch dieser Kurs folgt dem Ampelprinzip des DJJV und ist ideal für Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Gruppen, die Frauen stärken möchten.
Kurse für Schulen, Firmen & Institutionen
Unsere Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse können individuell für
Schulen, Firmen, Vereine oder andere Gruppen gebucht werden. Gerne passen wir die Inhalte an die jeweilige Zielgruppe an.
Interesse an einem Kurs?
Kontaktieren Sie uns unter oder telefonisch unter 01737167391. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein zu vermitteln!