Jahresabschlusstraining 2024: Ein gelungener Ausklang beim BCA

Am Samstag den 28.12.2024 fand beim Budo Club Bad Arolsen das traditionelle Jahresabschlusstraining statt. Von 13:00 bis 17:30 Uhr kamen Mitglieder aller Sparten zusammen, um gemeinsam das Jahr sportlich abzuschließen. Von den Jüngsten bis zu den Ältesten waren alle vertreten. Jede Sparte präsentierte eine 45-minütige Einheit, die Einblicke in die Trainingsinhalte und Besonderheiten bot. Das spartenübergreifende Training war ein Highlight, das sowohl den Austausch als auch das Gemeinschaftsgefühl im Verein stärkte.

Den Anfang machte Simone mit einer dynamischen Einheit Fitnessboxen. Im Fokus standen Pratzenarbeit, Schattenboxen und Meidbewegungen, die sowohl Kondition als auch Technik forderten. Die Teilnehmer konnten sich ordentlich auspowern und hatten viel Spaß bei den abwechslungsreichen Übungen.

Weiter ging es mit Judo unter der Leitung von Mario. Hier lag der Schwerpunkt auf der Fallschule. Verschiedene Wurfrichtungen wurden trainiert, um die Fallschule praktisch anzuwenden und zu festigen – eine wichtige Grundlage für das sichere und verletzungsfreie Training.

In der Ju-Jutsu-Einheit von Seimen stand der Einsatz eines Handys zur Abwehr von Griff- und Atemangriffen im Mittelpunkt. Kreative und alltagsnahe Techniken sorgten für spannende Erkenntnisse und regten zum Nachdenken über Selbstverteidigung im Alltag an.

Den Abschluss bildete Robert mit einer Einheit Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Er zeigte Weiterführungstechniken des Scherensweeps, die sich auch hervorragend ins Ju-Jutsu integrieren lassen. Die Kombination aus präzisen Bewegungen und flexiblen Anwendungen war ein gelungener Abschluss des Trainingstages.

Der BCA bedankt sich bei allen Teilnehmern und Trainern für ihr Engagement und freut sich auf ein neues, ereignisreiches Jahr 2025!