Größter Online-Bundeslehrgang

Der Deutsche Ju-Jutsu Verband führte am 27.03.2021 einen Online-Bundeslehrgang unter dem Thema „Zusammen stark!“ durch. Ziel waren 300 Teilnehmer*innen. Dieses Ziel wurde jedoch so schnell erreicht, dass es schlussendlich 1000 Anmeldungen gab. Von der Nord- und Ostsee, über Berlin nach München und bis ins Saarland waren Teilnehmer aus allen Regionen Deutschlands und in allen Altersstufen dabei.

Auch motivierte Sportler vom Budo-Club Bad Arolsen hatten sich diese Chance nicht entgehen lassen.

Der DJJV organisierte sechs Trainer, die die anderthalb Stunden Trainingszeit füllten.
Christopher Müller begann mit einer Aufwärmeinheit. Dabei ging er wie bei einem Bogen vor. Zuerst muss dieser Festgemacht werden, hieß für die Sportler die Plank und den Seitstütz halten. Danach muss der Bogen bzw. der Körper etwas gedehnt werden und dann wird die Schnellkraft geschult.

Die zweite Einheit gestaltete Andy Güttner. Er zeigte Kombinationen aus den Meid- und Abtauchbewegungen. Dazu spannten alle Teilnehmer ein langes Seil durch ihr Wohnzimmer und nutzen dies, um drunter her zu tauchen. Dabei musste immer der imaginäre Partner im Blick behalten werden.

Mit dynamischen Atemi-Kombinationen bespaßte Matthias Huber die 1000 Teilnehmer. Dabei legte er großen Wert auf eine gute Hüft- und große, übertriebene Bewegung. Diese wurden erst trainiert und dann hatte Matthias die Sportler über den PC angegriffen, damit sie entsprechend reagieren mussten.
Von den Atemitechniken ging es über in die große Außensichel. Dafür mussten die Teilnehmer unter Anleitung von Jan Stange einen Trainingspartner aus einer Decke, Gürteln und einer GI-Jacke basteln. Dieser wurde auf einen Stuhl gesetzt, um die Aufziehbewegung für die große Außensichel zu üben. Später wurde der Dummy auch auf den Boden geworfen.

Auf dem Boden angekommen übernahm Kathrin Herbst die Führung und zeigte verschiedenste Techniken auf dem Boden. Dazu wurde der Gürtel benutzt, um die Eingänge in die Spider- und Lasso-Guard zu trainieren. Am Ende durften auch noch ein paar Rollbewegungen geübt werden.

Den krönenden Abschluss fand der Lehrgang mit dem Überraschungsgast Peter Schneider. Ihm wurde vor kurzen der 10. Dan verliehen. Es war also eine große Ehre mit ihm heute, auch wenn es nur online war, zu trainieren. Der 73-Jährige präsentierte erst eine Rollbewegung, bei der die Teilnehmer sich alle auf den Boden werfen und abrollen mussten. Danach zeigte er mit Hilfe des erstellten Dummys eine Variante des Schulterwurfes. Doch das war noch nicht genug. Der Dummy musste noch für eine Kragenwürge und den Kreuzfesselgriff herhalten.

Vielen Danke für die großartige Organisation an den DJJV und vor allem an die Trainer mit den super Ideen. Es hat riesigen Spaß gemacht.

#stayjujustu